🩸Menstrues et respirateur ambulant : une réalité ignorée, un droit à reconnaître (#99)

On parle souvent du respirateur comme d’un symbole d’hôpital, d’urgence ou de fin de vie.

Pourtant, des milliers de personnes menstruées vivent sous respirateur de manière ambulante, à la maison, à l’école, au travail, dans l’espace public.

👉 Elles respirent avec l’aide d’une machine.

👉 Elles vivent une vie active.

👉 Et elles ont leurs règles.

Ce n’est ni contradictoire, ni exceptionnel.

C’est une réalité quotidienne invisibilisée.

📚 Comprendre : qu’est-ce que vivre sous respirateur ambulant ?

Vivre sous respirateur ambulant signifie :

dépendre partiellement ou totalement d’un appareil pour respirer 🌬️

utiliser un respirateur portable, souvent 24h/24 ⚙️

gérer batteries, tuyaux, alarmes et déplacements 🔋

vivre avec une maladie chronique ou un handicap respiratoire

❗ Ces personnes ne sont pas hospitalisées.

Elles sont citoyennes, élèves, étudiantes, travailleuses, membres actives de la société.

🩸 Éducation menstruelle : quand le cycle rencontre la respiration assistée

Les menstrues ne s’arrêtent pas parce que le corps est médicalisé.

Au contraire, elles peuvent devenir plus lourdes à vivre dans un corps déjà fragilisé.

🔴 Fatigue menstruelle accrue

Le corps fournit déjà un effort constant pour respirer. Les règles amplifient l’épuisement 🛌

🔴 Essoufflement plus fréquent

Les variations hormonales, l’inflammation et la douleur peuvent accentuer la sensation de manque d’air 😮‍💨

🔴 Douleurs menstruelles complexes

Crampes, ballonnements, douleurs dorsales, alors que certaines positions sont limitées par l’appareil 😣

🔴 Cycles perturbés

Stress chronique, traitements médicaux et fatigue peuvent entraîner des règles irrégulières ou abondantes 🔄

👉 La santé menstruelle ne peut pas être pensée sans prendre en compte le handicap et la maladie chronique.

🧍🏾‍♀️ Vie quotidienne : règles + respirateur = double charge invisible

Dans les écoles, les lieux de travail et l’espace public :

peu d’infrastructures adaptées 🚻

peu de compréhension des douleurs invisibles

stigmatisation du respirateur + tabou des règles 👀

obligation de toujours anticiper, expliquer, justifier 🧠

🩸🌬️ Avoir ses règles devient alors une charge supplémentaire, mentale, physique et sociale.

🤍 Un angle mort des politiques de santé

La santé menstruelle est souvent pensée pour des corps “valides”, autonomes, normés.

Résultat :

peu d’éducation menstruelle inclusive 📚

protections rarement adaptées

douleurs minimisées

vécu totalement absent des discours publics

👉 Ignorer ces réalités, c’est exclure.

✊🏾 Un message militant clair

Parler des menstrues chez les personnes vivant sous respirateur ambulant, c’est :

affirmer que le handicap n’efface pas le cycle menstruel

reconnaître des corps multiples et légitimes

exiger des politiques de santé inclusives

refuser la hiérarchisation des douleurs

défendre la dignité menstruelle pour toutes 💜

📢 La santé menstruelle est un droit, pas un privilège réservé à certains corps.

🌍 Message aux institutions, éducateurs et soignant·es

👉 Intégrez ces réalités dans l’éducation menstruelle

👉 Écoutez les personnes concernées

👉 Adaptez les infrastructures

👉 Parlez des règles sans tabou, même dans le contexte du handicap

Parce que l’inclusion commence par la reconnaissance.

🌺 Message aux personnes concernées

À toi qui vis sous respirateur et qui saignes chaque mois :

ton corps n’est pas un problème.

Il est vivant, résilient et digne 🌱

💜 Tu as le droit au confort.

💜 Tu as le droit à l’information.

💜 Tu as le droit d’exister pleinement.

📌 Solola Na MWASI continuera de porter ces voix,

parce que les menstrues concernent TOUS les corps menstrués, sans exception.