Quand la saison sèche aggrave les règles : une réalité difficile en RDC (#83)

Hygiène menstruelle et saison sèche en RDC : un combat silencieux des femmes congolaises

En République Démocratique du Congo, la saison sèche – généralement de juin à septembre – ne signifie pas seulement absence de pluie. C’est aussi, pour des milliers de femmes congolaises, une période de grande vulnérabilité, marquée par un accès limité à l’eau, aux protections hygiéniques et à une information fiable sur la menstruation.

Pour ces femmes et jeunes filles, la santé menstruelle devient un défi quotidien.

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1. Le manque d’eau compromet l’hygiène menstruelle

Durant la saison sèche, les rivières disparaissent, les puits se vident. Dans certaines régions rurales, les femmes doivent marcher des kilomètres pour accéder à un point d’eau.

Sans eau :

• impossible de se laver les mains après avoir changé de protection ;

• impossible de nettoyer un tissu réutilisable ;

• impossible d’éviter les infections.

"Pendant la saison sèche, je garde mon tissu toute la journée. C’est douloureux, je me sens sale." — Amina, 17 ans, Kasaï

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2. Les protections menstruelles deviennent inaccessibles

Les serviettes hygiéniques sont coûteuses, surtout en période de crise. Beaucoup de femmes congolaises, faute de moyens, utilisent :

• du tissu mal lavé,

• du coton souillé,

• des feuilles de bananier ou du papier journal.

Cette précarité aggrave les risques d’irritations, de mycoses et d’infections vaginales.

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3. Les tabous entourant les menstruations

Dans de nombreuses communautés, les menstruations restent un sujet honteux. Les jeunes filles ne sont pas préparées. Aucune éducation, aucun dialogue. Résultat :

• elles vivent leurs règles dans la peur et le silence ;

• elles s’isolent pendant plusieurs jours ;

• elles manquent l’école chaque mois.

"Quand j’ai mes règles, je ne vais pas au marché. Je reste chez moi, car je n’ai pas de protection." — Mama Odette, Kisangani

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4. Conséquences sociales et psychologiques

Ne pas pouvoir vivre ses règles dans la dignité affecte :

• la confiance en soi,

• l’accès à l’éducation,

• la participation sociale.

Une fille qui n’ose pas se déplacer par peur des fuites perd en autonomie. L’inégalité menstruelle devient une inégalité de genre.

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5. Des pistes concrètes pour une justice menstruelle

Chez Solola Na Mwasi, nous croyons que l’hygiène menstruelle est un droit, pas un luxe.

Pour améliorer la situation, nous préconisons :

✅ Des serviettes hygiéniques réutilisables, économiques, lavables même avec peu d’eau
✅ Des forages communautaires et la récupération des eaux de pluie
✅ Une éducation menstruelle dès l’école primaire, pour filles ET garçons
✅ Une subvention publique des protections menstruelles
✅ La formation des mamans et des éducateurs au langage menstruel

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6. La communauté Solola Na Mwasi agit

Rejoignez le mouvement. Échangez, apprenez, et engagez-vous à nos côtés pour une justice menstruelle en Afrique. Chaque voix compte. Chaque témoignage peut faire bouger les lignes.

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